You Are My Sunshine
Satu-satunya Sinar Matahari yang Membuatku
Happy When Skies Are Grey "
(Saya ingat lagu ini dari masa kecil saya)
"Kamu tidak pernah tahu, Sayang ,
Betapa Aku Mencintaimu ,
Jangan Mengambil Sinar Matahari Saya "
Dan, bukankah itu menyindir seseorang atau sesuatu membuat Anda bahagia? Jadi, sejak usia muda, kami diberi ide bahwa butuh sesuatu di luar diri untuk melihat sinar matahari dan bahagia. Kami tidak hanya menerima pesan itu dari satu lagu. Pernah mendengar seseorang menyatakan, "Dia membuatku sangat bahagia!"Apakah kita pernah disesatkan! Saya tidak ingat kapan tepatnya saya mulai menyadari bahwa ini palsu. Saya selalu diberi tahu bahwa saya juga pemberontak!
Ketika saya mulai menyadari bahwa itu bukan sesuatu atau seseorang yang membuat saya bahagia dan cerah, saya juga mulai menyadari bahwa saya dapat mengendalikan bagaimana saya berpikir, baik / positif atau buruk / pemikiran negatif. Pikiran yang baik membuat kita merasa baik.
Menjaga pikiran kita tetap positif bisa sulit untuk sedikitnya. Anda memiliki begitu banyak masukan negatif yang berhubungan dengan kehidupan sehari-hari. Kemudian ketika langit berubah abu-abu semakin sulit.
Berapa kali Anda mendengar seseorang berkomentar "sangat menyedihkan" pada hari berawan / badai? Inilah proses berpikir negatif lama - Jadi, apa yang Anda lakukan ketika Anda mengalami hari-hari kelabu dan berawan itu?
Pertama, Anda harus menyadari dan meyakinkan diri sendiri bahwa Anda memiliki kendali! Itu berarti pikiran Anda. Ok, jadi jelas kita tidak bisa hanya melihat keluar jendela di langit cerah yang indah untuk mengangkat suasana abu-abu. Salah satu hal yang mengangkat suasana hati saya adalah menyalakan api di perapian. Sekarang, tidak selalu cukup keren di sini ketika langit menjadi abu-abu. Soooo
Apakah Anda memiliki musik tertentu yang ketika Anda mendengarkan, itu hanya membuat Anda merasa baik? Musik apa yang memicu perasaan bahagia itu? Cobalah mendengarkan musik jenis itu atau pembicara motivasi favorit ketika Anda mengalami salah satu dari hari-hari kelabu itu. Pernahkah Anda mendengar "berbicara sendiri" - Bagaimana dengan penegasan terutama untuk hari-hari seperti itu. Membaca adalah cara yang baik untuk mendapatkan masukan positif, dan saya merekomendasikan metode ini kepada kebanyakan orang yang saya kenal.
Jika suasana hati Anda hanya disebabkan oleh cuaca, Anda tidak dapat mengubah sifat ibu, tetapi Anda dapat mengubah cara berpikir Anda. Ketika saya merenungkan banyak musim dan kondisi cuaca, masing-masing dari mereka memainkan peran dalam keseimbangan hal. Saya telah belajar untuk menerima semua tindakan alam, dan mengubah cara mereka memengaruhi pemikiran saya.
Di masa lalu pada hari hujan, saya dulu "merengek"....you tahu, "Hujan, saya tidak bisa melakukan ______! Sangat sial!"Hari ini di hari hujan, saya sangat bersyukur semua tanaman disiram dan danau kami di mana kami mendapatkan air minum sedang diisi ulang, ambil payung saya dan lakukan apa yang harus saya lakukan.
Saya memilih untuk mengubah cara saya berpikir tentang berbagai hal dan Anda juga bisa. Bagaimana menurut Anda adalah pilihan ANDA!
Mengubah proses berpikir Anda tidak mudah, tetapi dapat diubah jika Anda ingin mengubahnya. Saya, juga, mungkin menambahkan butuh sedikit kerja sampai Anda melakukan perubahan, tetapi kemudian Anda mendapatkannya! Jadi buat dirimu bahagia dan cerah kecuali kamu suka menjadi abu-abu dan suram.
